Kurse am Universitäts Sport Institut - kurz USI
Dienstags 9.00 - 10.30 ganzheitliches Beckenbodentraining in der Spitalgasse
Dienstags 10.30 - 12.00 Achtsamkeitstraining und Inner Movement in der Spitalgasse
Donnerstags 9.45 - 11.15 ganzheitliches Beckenbodentraining im Perform/Mariahilferstraße
Donnerstags 11.15 - 12.45 Achtsamkeitstraining und Inner Movement im Perform/Mariahilferstraße
alle Kurse starten in der ersten Oktoberwoche und enden in der letzten Jännerwoche, für StudentInne, AkademikerInnen und alle die die Zugangsvoraussetzungen für das USI erfüllen.
alle Informationen zu Kursort, Anmeldung und Kurszeiten finden sich auf www.usi.at - bzw. www.musi.usi.at
Zeit für Bewegung "es darf mir gut gehen"
gemeinsam mit Martina PollerosEin umfangreiches Trainingspogramm zur Schaffung einer persönlichen Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis, mit laufender Begleitung und Impulsen.
Start am 18. November 2024 online, Präsenztermine an 4 Samstagen - 7.12.2024, 11.1. 8.3. und 29.3.2025
laufende Impulse und Begleitung über ein soziales Medium.
Kosten: € 870,- , Studentinnen/Sozialtarif ab € 540,-
Ausführliche Informationen als pdf zum download
Die Geh - Idee
Gemeinsamer Spaziergang auf persönlichen Pfaden - weiterlesen (pdf zum Download)
Mittwochs von 14.00 bis 15.30 Uhr
am 16. Oktober, 13. November und 11. Dezember 2024
im Türkenschanzpark
Kostenbeitrag € 10,-
Anmeldung bei mir